台中素食餐廳．碧綠建康園 　碧綠健康園以『希望地球健康，人類健康的宗旨』而開設，最早因親人得癌症過世，並受李秋涼老師精神感召，得知很多疾病均由於平日食物攝取過多的油脂、毒素所造成，所以將原本葷食生意改成現在碧綠健康園有十四年的時間。 與健康有約．養生班教學 　全天供應健康素食餐點，饅頭、天然食品、具認證的天然蔬果，營養書刊營養諮詢。老闆娘李素賢具有食療師、催眠師等證照，也不遺餘力推廣生機飲食課程，設計菜單，在文山社區大學教授課程，希望大家在正確的飲食及生活習慣的調整當中獲得身心靈健康。

宇宙天然能六角水機

通過國際認證BSI、SGS、LFT、WRC、NSF等10多項品質保證，經由七道濾心過濾，生飲、洗滌一機兩用。也是店主人用過多種水機後，大力推薦的優質品牌。由碧綠安裝還可享特惠價喔！

喜馬拉雅山結晶鹽燈

它是在歐美、日本超人氣的新產品，是用原塊的結晶岩鹽人手刻製而成，在無汙染的喜馬拉雅山下5000米開採的，成份是3億年前純淨無汙染的遠古海水形成，更含有離子礦化物，且外表美觀獨特。

蔬食調理班授課

如果你想改變身體，你首先必須改變身體吃下去的東西。不知道怎麼做沒關係，讓研究養生之道多年有成的李素賢老師告訴你。授課內容生動有趣，老師的無私助人更使人感動。

南瓜活力拉麵

全麥的健康拉麵、配南瓜、黃豆湯底，給你五行五味的均衡營養。受到李秋涼老師的啟發，碧綠健康園將滿滿的健康活力與您分享。

營養可口　五穀套餐

五穀飯配上五形五色的四樣當季小菜，附上可口湯品，清淡健康、豐富營養。因作法繁複，只在週二、週四供應喔！

蔬食調理班授課

低熱量、多鮮蔬、健康自然的茶油全麥麵線，有紅蘿蔔、紫高麗菜、海帶芽、青花菜、苜蓿芽上淋芝麻醬，清香自然，給您滿滿的健康好滋味。

碧綠健康園開店輔導

～歡迎公家機關、社會團體受邀講課～


【營業時間】上午九點～晚上九點　週六店休　星期日照常營業但不供餐


【網友優惠】凡網友持券前往消費可享88折好康優惠！
※餐點、米、蛋、包子、饅頭冰箱內容物、特價品除外


【碧綠養生素食推薦】
　※本店使用玉米、紅蘿蔔、黃豆熬製高湯。並使用澳洲天然海鹽，不添加化學調味料。
　麵食類　＄25～＄80
　飯類　　＄15～＄80
　飲料類　＄25～＄80　（全都是以自然食材製作）
　十穀米漿、黑豆燕麥漿、杏仁糙米漿、紫米紅豆漿南瓜豆漿、活力精力湯、水果醋
　湯類　　＄20～＄45
　小菜類　＄25～＄50


【碧綠養生蔬食調理班】
◎授課講師：李素賢
※資歷：氣功健康烹飪教學10年以上經驗、公立學校健康講師、美國ＮＧＨ催眠師證照、山東省中醫藥學大學食療師證照、
　　　　高及藥膳師、社區大學講師、家政班講師
◎課程時間：星期三晚上７：００～９：００　星期五下午１：３０～３：３０
◎課程大綱：簡易氣功、快速提升能量、現場輕鬆做、品嚐蔬食調理、健康又美味，吃對了讓身體更健康，吃錯了誤食誤傷。
※每年三月、六月、九月各開兩班　名額有限　洽詢專線：（04）2358-6703


　週次　　主題內容
　１　　　由健康飲食談指腹按摩，拒做＂小腹人＂，青春貌美的根本是保養身體内部。
　　　　　（製作）十穀米奶、十穀米健康粥、各式創意果凍
　２　　　相信醫生更要相信自己，何謂發炎食物？給身體一個機會。談糖尿病飲食調理，及慢性疾病保健方法。　
　３　　　針對慢性疾病預防分享、自然醫學、預防醫學是健康的根本之道。
　　　　　（製作）優酪乳ＤＩＹ、什錦涼麵、素蚵煎
　４　　　好油與壞油辨別、差異性，如何選用油、缺好油－脫皮、龜裂、乾燥，精神狀態、手腳冰冷。
　　　　　（製作）彩虹飯、歐式沙拉、素蚵麵線
　５　　　談紓解壓力、營造好情緒、提升自信心，創造生命的過程、由思想、情緒、行動結果解析
　　　　　（製作）南瓜豆漿、杏仁米漿、春風手捲、高麗菜捲
　６　　　如何放鬆減壓、提升身體能量，從失眠到甜蜜的睡眠
　７　　　經絡淋巴按摩健康操　（製作）五穀壽司、水果醋
　８　　　身體與酵素，如何減去酵素消耗量，頭昏眼花談貧血　（製作）養生八寶粥
　９　　　是否常腰痠背痛、頭痛、暴躁易怒，膚色晦暗無光澤？簡易氣功
　　　　　（製作）地瓜手捲、十全十美手捲、五穀壽司、東坡素肉
　１０　　談紓解壓力、營造好情緒、提升自信心，更年期的保養。
　　　　　（製作）南瓜豆漿、杏仁米漿
　１１　　什麼時候身心靈需要大掃除？談癌症。
　　　　　（製作）紅豆糕、南瓜濃湯、當歸冬瓜栗子湯
　１２　　體内大掃除、您累了嗎？談肝臟保養、體內環保。
　　　　　（製作）精力湯、藥膳花香火鍋


◎自己動手做：
　神奇精力湯、養生草汁、精力餅、春風手捲、壽司、五穀飯糰、五醋製造、什錦涼麵、五穀拌飯、麥果泥、牧草豆漿、
　紅豆糕、燕麥糕、蒟蒻ＤＩＹ、泡菜、山藥豆奶、酸辣湯、南瓜濃湯、小麥奶、各式創意果凍、歐式沙拉、水果沙拉醬、
　豆腐沙拉醬、專業滷味、五穀米糕、山藥能量粥、珊瑚鈣涼拌、優酪乳ＤＩＹ、納豆精力湯、蔬果汁、蓮藕羹、喜宴湯、
　菜頭糕、清蒸菜蔬、五穀米糕、雪菜豆包、蕃茄芙蓉、紅燒豆包、佛跳牆、椰香咖哩、羅漢百匯、藥膳花香火鍋、糙米
　紅麴油飯、桑葚堅果涼麵醬、小紅莓蒸糕、涼拌豆腐堅果海藻、海燕窩、什錦芋頭泥、白菜滷猴頭菇…等。
※課程大綱：多變化國王早餐、午、晚餐、家常菜、沙拉醬，現場示範與品嘗，請記得自備碗筷喔！
※菜料費＋講義費　７００元結緣價


【更多碧綠健康園資訊】
※Ｙａｈｏｏ拍賣
※露天拍賣


【交通資訊】
◎GPS衛星定位：緯度24.17655　經度120.61797
◎台中港路往梧棲方向，行經中工三路左轉即可抵達。

養生蔬食班將開課　自己動手做健康料理

健康養生蔬食班　從每天飲食開始改變

從飲食到生活　多采多姿的綠活世界

文山社區大學開課　分享健康生活之道

輕食好健康　碧綠健康園

傳遞正確的健康之道